Ne vidd őket túlzásba, ha jót akarsz magadnak! 5 egészséges étel és ital, amiből veszélyes túl sokat fogyasztani

A grapefruit az egyik legegészségesebb citrusféle (gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ezen kívül segíti a fogyást és energiával tölt fel), mégis érdemes mértékkel falatozni belőle. Az ok egyszerű: a grapefruitban olyan anyagok vannak, amik megakadályozzák bizonyos gyógyszerek felszívódását (például az antihisztaminokét). Legalább 72 órát kell várni a grapefruit fogyasztása után, mielőtt bevennénk a gyógyszereinket.