Ráadásul nemcsak az e-mailezés, hanem bármilyen késő esti munkahelyi inger növeli az éjszakai szorongást. Egy másik kutatás rámutatott arra is, hogy azok, akik 22:00 után is munkával foglalkoznak, másnap alacsonyabb teljesítményt mutattak, és kevésbé tudták érzelmileg kezelni a stresszes helyzeteket.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ráadásul nemcsak az e-mailezés, hanem bármilyen késő esti munkahelyi inger növeli az éjszakai szorongást. Egy másik kutatás rámutatott arra is, hogy azok, akik 22:00 után is munkával foglalkoznak, másnap alacsonyabb teljesítményt mutattak, és kevésbé tudták érzelmileg kezelni a stresszes helyzeteket.