Ez a 3 népszerű diétás étel valójában hizlal: ne edd őket, ha fogyni akarsz
Van három olyan "veszélyes" élelmiszer is, amelyek bár diétabarátként vannak számontartva, igazából hihetetlenül hizlalnak.
Ne dőlj be nekik: kerüld őket a diéta alatt, ha nem akarsz hízni
A mai modern világban, ahol szinte minden sarkon egészségtudatos szlogenekkel csábító élelmiszerekbe botlunk, egyre nehezebb eldönteni, hogy mi az, ami valóban segíti a fogyást, és mi az, ami igazából csak hátráltatja azt. A boltok polcain sorakozó „gluténmentes”, „fitnesz”, „cukormentes” és „light” jelzéssel ellátott termékek azt az illúziót keltik, hogy ezek automatikusan támogatják az egészséges életmódot és a súlycsökkentést. Pedig sokszor éppen ezek rejtik a legnagyobb meglepetéseket: üres kalóriákat, rejtett cukrokat, gyors felszívódású szénhidrátokat, amelyek sem a vércukorszintnek, sem a derékbőségnek nem kedveznek. Sokan azt hiszik, hogy ha egy termék nem tartalmaz glutént, akkor biztosan diétás is. Mások a természetesnek titulált édesítőszerek bűvöletében élnek, miközben fogalmuk sincs róla, hogy azok hatása a vércukorra és a zsíranyagcserére nem kevésbé kockázatos. A gyártók pedig ügyesen kihasználják az emberek egészségtudatos törekvéseit: vonzó csomagolás, divatos alapanyagok, jól csengő nevek – és máris a kosaradban van egy újabb kalóriabomba, amiről azt hiszed, hogy segíteni fog a fogyásban. Galériánkban három olyan élelmiszert mutatunk be, melyekről sokan azt gondolják, hogy egészséges és diétás, de valójában alattomos módon hizlalnak!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
