Íme, a fogyás ősi titka: villámgyorsan olvadnak majd a felesleges kilók, ha követed ennek a csodadiétának az alapelveit

A buddhizmus követőinek életmódjuknak és hitüknek köszönhetően mindig sikerül megvalósítaniuk azt, ami manapság csak keveseknek adatik meg: a teljes testi, lelki és szellemi harmóniát.

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Sok valláshoz hasonlóan a buddhizmusnak is vannak étkezésbeli korlátozásai és hagyományai, melyeket könnyedén bevezethetünk a mindennapjainkba – az ősi táplálkozási módszer előnye, hogy nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, mit ehetünk és mit nem. A központjában egy bizonyos hitvallás áll miszerint, ha harmóniában vagyunk önmagunkkal a fogyás is egyszerűbb lesz. Annak ellenére, hogy némi kitartást igényel, villámgyors súlycsökkentést eredményezhet, emellett egészséges, és a szervezetet is méregtelenítheti. Részletek a galériában!

Buddha szerint minden nap egy 9 órás időintervallumban kellene étkeznünk, így tulajdonképpen mindegy mit eszünk, visszanyerhetjük erőnket, könnyebben alszunk és még fogyhatunk is. Egy átlagos ember számára ez a szám elsőre sokkolóan hathat, hiszen képesek vagyunk akár az egész napot végig enni, azonban, ha sikerül fokozatosan lecsökkenteni ezt az idősíkot, akkor azt szervezetünk biztosan meghálálja, hiszen energikusabbak leszünk és még a fránya zsírpárnáink is csökkenni fognak.
Kattints a további képekért!

Jobb, ha tudod: noha sok helyről hallani, hogy a léböjtkúrának köszönhetően csak úgy olvadnak a pluszkilók, a módszer valójában sokkal ártalmasabb, mint gondolnád.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Blikk

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Sztárok
Bár Ránija és szépséges menye, Rajwa hercegné állítólag meglehetősen jó viszonyt ápolnak, azért a királyné neki sem enged meg mindent, még az öltözködés terén sem.
Sztárok
A Hogyan tudnék élni nélküled? immár hivatalosan is a rendszerváltás óta eltelt 35 év legsikeresebb magyar filmje. Nem meglepő hát, ha máris készül a zenés komédia folytatása.
Sztárok
Jennifer Lopez dögösebb, mint valaha: a világsztár egy napozóágyon heverészve mutatta meg tökéletesen kidolgozott, sportos alakját, amire csak egy aprócska fürdőruhát húzott.
Sztárok
A 76 éves újságíró először saját műsorában tett említést daganatos betegségéről, most viszont hosszasan visszatekintett élete elmúlt, megpróbáltatásokkal tarkított fél évére.
Utazás
A hétfő délután átvonult vihar az ország több pontján jelentős károkat okozott a vasúti infrastruktúrában, melyet a MÁV munkatársai folyamatosan, az éjszakai órákban is megfeszített tempóban...
Lifestyle
Most tényleg kiderül, hogy vajon koncentrációs- és megfigyelőképességed felülmúlja-e az átlagot! Izgalmas, tanulságos, egyszersmind módfelett szórakoztató képrejtvény következik.