Ez az illat csökkenti az étvágyat: segíthet a fogyásban, mégis kevesen ismerik ezt a trükköt!

Ha szeretnéd csökkenteni az étvágyadat, próbáld ki, hogy borsmenta illatot használsz a mindennapjaidban. Ezt megteheted illóolaj formájában, amelyet egy diffúzorba csepegtethetsz, vagy egy kis tárolóban magadnál tarthatsz, hogy néha beleszippanthass. Egy másik hatékony módja, ha borsmenta teát iszol étkezések előtt, amely nemcsak az étvágyadat csökkenti, de segít az emésztésben is.