Az a kevés is számít! - 6 apróság, amitől karcsúbb leszel
3. Chia maggal az egészséges reggeliért
A chia mag rengeteg jótékony hatása közül érdemes kiemelni, hogy a magas rosttartalma révén hamar eltelít minket, ezért később leszünk éhesek, ezen kívül koleszterin csökkentő hatás is van. Adjunk müzlinkhez egy evőkanál chia magot, így finom és egészséges lesz a reggelink!
4. Fussuk át a címkéket!
Ironikus módon a gyártók a „valamivel dúsított” felirat helyett azt is ráírhatnák a termékcímkékre, hogy „tápanyagokban szegény”. Rengeteg késztermék nem tartalmaz értékelhető hozzávalókat. Figyeljük az árucikkek összetételét, és ha sok idegen szót látunk rajta, inkább ne vegyük meg. Javasolt friss alapanyagokból, saját kezűleg elkészítenünk ételeinket.
Fotó: popsugar.com4
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
"Tudtam, hogy a halál ajtaján kopogtatok" - Hayden Panettiere májusi nyilatkozata futótűzként terjed
Tragikus hirtelenséggel, 36 évesen elhunyt a népszerű színésznő, akinek májusi, megrázó vallomása most elárasztotta a közösségi médiát.
Sztárok
Közel harminc év után tért vissza szerelmük legelső, teljesen titkos helyszínére a sztárpár, ahová korábban senki sem követhette őket.
Lifestyle
A nyilvánosságtól elzárkózó színésznő a legújabb lesifotók alapján teljes titokban hozta világra első gyermekét.
Lifestyle
Viharos széllel, felhőszakadással és jégesővel éri el hazánkat a hidegfront, amely véget vet az elmúlt napok tikkasztó hőségének.
Lifestyle
Mintha végre jó irányba fordulna minden: három csillagjegy számára a következő napok különösen kedvező fordulatokat tartogathatnak. Most olyan lehetőségek érkezhetnek, amelyek hosszú várakozás után...
Lifestyle
Nem mindenki számára tartogat könnyű napokat az előttünk álló hét. Három csillagjegynek most olyan helyzetekkel kell szembenéznie, amelyek próbára tehetik a türelmüket, az erejüket és a kitartásukat...
