Tapasztaltad már azt a lidérces jelenséget, hogy a tested rabja vagy? Az emberek 40 százalékát kínozza az ébren átélt rémálom

Az alvásparalízis az egyik legijesztőbb alvásprobléma: egy olyan, sokakat érintő különös állapotról van szó, amely során a szenvedő alany arra riad éjszaka, hogy nem bír megmozdulni, ébren él át rémálmot, és nem igazán tudja, mi is történik vele pontosan.

A test börtönében

Az alvási bénulás (más néven alvásparalízis) közvetlenül elalvás előtt vagy felébredéskor jelentkezik, az egy-két percig tartó rettentő élményt pedig az emberek mintegy 40 százaléka tapasztalja meg. Noha az agy már éber, a test izmai még elernyedt állapotban vannak, az alany pedig beszélni sem tud – a jelenséget gyakran kíséri félelemérzet, emellett társulhatnak hozzá hallucinációk, vagy testen kívüli élmény. De pontosan mi is az az alvásparalízis, és mit kell tudni a problémáról? Részletek a galériában!

Az éjszaka folyamán az alvás különböző ciklusain esünk át, melyek meghatározott sorrendben követik egymást – egy periódus nagyjából 90-120 percig tart, ez alatt 4 NREM és 1 REM fázis különíthető el egymástól. Az utolsó ciklusban nem tudjuk mozgatni az izmainkat, ilyenkor ugyanis álmodunk.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf