Még csak nem is tudsz róla: 5 meglepő dolog, amit éjszakánként csinálsz alvás közben

Noha elalváskor teljesen kimerültnek érezhetjük magunkat, a testünk ennek ellenére továbbra is szüntelenül dolgozik. A légzés közben elpárolgó vízgőz által minden éjszaka körülbelül egy kilót veszítünk a súlyunkból – éppen ezért érdemes az esti órák helyett mindig ébredés után ráállni a mérlegre.