Az aszalt szilva is tele van a korábban említett ásványianyagokkal és vitaminokkal, mint a B6-vitamin, a kalcium és magnézium. Ezek elősegítik az alváshoz szükséges hormonok megfelelő termelését.
5/6
Fotó: 123rf.com
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Az aszalt szilva is tele van a korábban említett ásványianyagokkal és vitaminokkal, mint a B6-vitamin, a kalcium és magnézium. Ezek elősegítik az alváshoz szükséges hormonok megfelelő termelését.