Lifestyle

Nincs szükség többé altatókra: Hétköznapi trükkök a gyors elalvásért

Egyszerű praktikák, hogy gyorsabban el tudj aludni.

Pihenés

Hiába érezzük magunkat a nap végén nagyon fáradtnak, sokszor csak órákig forgolódunk, mire sikerül tényleg elaludnunk. A goodhousekeeping segítségével most mi is mutatunk neked néhány trükköt ahhoz, hogy az alvásidő valóban pihenéssel teljen. Ha már unod a bárányok számolgatását, próbáld ki ezeket a praktikákat. Ne aggódj, nem kell hozzá semmilyen eszközt bevetned, csupán néhány egyszerű szokást kell elsajátítanod.

A részletekért lapozz tovább!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.