Soha többé álmatlan éjszakák: nyomd meg ezeket a pontokat a testeden és azonnal álomba merülsz!

Yong Quan

Ez az elalvást segítő nyomáspont a talpunkon található, a második és harmadik lábujjunk közötti vonalon. A Yong Quan "a vese csatorna első pontja" a kínai orvoslás szerint. Ez azt jelenti, hogy kapcsolódik az adrenalinnal vezérelt mellékvesékhez, amelyek szabályozzák a szervezet stresszreakcióját. Mivel pedig a stressz jelentős negatív hatással lehet az alvás minőségére és mennyiségére, kézenfekvő, hogy a pont megnyomása segíthet könnyebben álomba szenderülnünk.