Azonban nem csak a gyümölcsök, a halak is a javunkra válhatnak, ha vacsorára fogyasztjuk őket. A lazac és a hering DHA- zsírsavai nem csak nagyon egészségesek, de az elalvásban is segítenek.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Azonban nem csak a gyümölcsök, a halak is a javunkra válhatnak, ha vacsorára fogyasztjuk őket. A lazac és a hering DHA- zsírsavai nem csak nagyon egészségesek, de az elalvásban is segítenek.