Nem a sudoku az: idegtudósok szerint ez az 5 meglepő hobbi pörgetheti fel igazán az agyadat

Kertészkedés – a váratlan befutó

Igen, ez az a hobbi, amit sokan maximum nyugdíjas tevékenységnek könyvelnének el, pedig a kutatók szerint meglepően sok mentális előnnyel járhat. A kertészkedés egyszerre igényel tervezést, figyelmet, problémamegoldást és érzékszervi bevonódást. Ráadásul a természet közelsége önmagában is csökkentheti a stresszt, ami közvetetten az agyműködésnek is jót tehet. Nem kell rögtön fél hektár paradicsomültetvényben gondolkodni – néha egy balkonládányi sikerélmény is elég.