Nem a sudoku az: idegtudósok szerint ez az 5 meglepő hobbi pörgetheti fel igazán az agyadat

Tánc – amikor az agyad is edzést kap

A tánc elsőre egyszerű mozgásnak tűnhet, de az idegtudósok szerint valójában meglehetősen összetett agyi munka zajlik közben. Mozgáskoordináció, ritmusérzék, memória, figyelem és térérzékelés dolgozik egyszerre, ráadásul sokszor gyors döntésekkel kombinálva. Akár koreográfiát tanulsz, akár csak rendszeresen elmész egy órára, az agyad folyamatosan új mintázatokat dolgoz fel. Nem mellékesen stresszoldó is, ami külön bónusz egy olyan világban, ahol néha már az e-mail értesítés hangjától is enyhe idegrángást kapunk.