A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái

2. MAYO CLINIC diéta

Ezt a diétát nem a hirtelen rengeteg súlyfeleslegtől megszabadulni akaró fogyókúrázóknak találták ki, de hosszútávon nagyon jól működik és nem utolsósorban még egészséges is, ugyanis felhívja a figyelmet az életmódváltásra. A program két részre osztva működik: az első rész a lemondásról szól. Megtanítja a diétázókat leszoktatni a rossz étkezési szokásokról és rávezetni a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra. A második rész pedig megmutatja, hogy mennyi kalóriát is kell pontosan a fogyókúrázónak fogyasztani a kívánt súly eléréséhez.

Fotó: mommyanswers.huggies.com

Oldalak

Lifestyle
Vannak szobanövények, amelyek segítségével megszabadulhatunk a nem kívánt konyhai szagoktól amellett, hogy szépségükben is gyönyörködhetünk.
Fashion&Beauty
Amint megtalálod a számodra tökéletes hajszínt, hirtelen minden más is az életedben a helyére kerül. Ilyenkor a sminked és az öltözeted is jobban mutat és úgy érzed végre megtaláltad önmagad.
Lifestyle
A Nyilas olyan dolgot hall egy barátjáról, ami megváltoztatja a róla alkotott képét. Napi horoszkóp!