Hogyan építsd be a módszert a rutinodba?
Bár a 20/10-es rendrakási módszer könnyen érthető, talán még mindig azon tűnődsz, hogyan találj akár 20 percet is a napodban, amikor őszintén szólva inkább az Instagramon való görgetéssel töltenéd ezt az időt. Az egyik módja annak, hogy ezt a módszert könnyen beépítsd az életedbe, az, ha a napod egy olyan részébe illeszted be, ahol már van egy kialakult rutinod.
Ha hajnalban ébredsz, hogy alapos bőrápolási rutint végezz, naplót írj és eddz a munka előtt, a reggeled már készen áll egy egyszerű 20 perces takarításra. Az is működhet, ha a 20/10-es rendrakási módszert akkor illeszted be az esti rutinodba, amikor előkészíted a szobádat egy jó éjszakai alvásra. A 20 percet rászánhatod akkor is, amíg a vacsora elkészül a sütőben – attól függően, hogy neked mi a megfelelő.
Ez a módszer jól működik a nagyobb feladatok könnyebben kezelhető részekre bontásában, de nagyszerű azokhoz a házimunkákhoz is, amelyeket könnyű halogatni, de nem igényelnek sok időt.
Fotó: 123rf
Hogyan építsd be a módszert a rutinodba?
Bár a 20/10-es rendrakási módszer könnyen érthető, talán még mindig azon tűnődsz, hogyan találj akár 20 percet is a napodban, amikor őszintén szólva inkább az Instagramon való görgetéssel töltenéd ezt az időt. Az egyik módja annak, hogy ezt a módszert könnyen beépítsd az életedbe, az, ha a napod egy olyan részébe illeszted be, ahol már van egy kialakult rutinod.
Ha hajnalban ébredsz, hogy alapos bőrápolási rutint végezz, naplót írj és eddz a munka előtt, a reggeled már készen áll egy egyszerű 20 perces takarításra. Az is működhet, ha a 20/10-es rendrakási módszert akkor illeszted be az esti rutinodba, amikor előkészíted a szobádat egy jó éjszakai alvásra. A 20 percet rászánhatod akkor is, amíg a vacsora elkészül a sütőben – attól függően, hogy neked mi a megfelelő.
Ez a módszer jól működik a nagyobb feladatok könnyebben kezelhető részekre bontásában, de nagyszerű azokhoz a házimunkákhoz is, amelyeket könnyű halogatni, de nem igényelnek sok időt.