Szánj időt az öngondoskodásra, de ne görcsösen! - 9 dolog, amivel átvészelheted a karácsonyt, ha szingli vagy

Szánj időt az öngondoskodásra, de ne görcsösen!

Kate szerint fontos, hogy több időt fordíts önmagadra. Foglalkozz a hobbijaiddal, sportolj, eljárj  szórakozni. A cél az, hogy elégedett legyél magaddal. Ám sohase azért töltsd meg a napjaidat, hogy ne kelljen gondolkodnod vagy egyedül lenned, mert akkor ki fogsz égni. Ne menekülj a tevékenységekbe. Találd meg az egyensúlyt az aktív cselekvés és a csendes befelé fordulás között. Mindig légy őszinte magadhoz és ne próbáld becsapni magadat.