6 dolog, ami közös azokban, akik 100 évig élnek

Azt, hogy meddig élünk, nemcsak a genetikánk, hanem az életmódunk is jelentősen befolyásolja, kutatások pedig bebizonyították, hogy egyes szokások hozzásegíthetnek ahhoz, hogy akár 100. születésnapunkat is megünnepelhessük.

Mi a titkuk?

Az élet kétségtelenül tele van meglepetésekkel és váratlan fordulatokkal, de ha egy valamiben biztosak lehetünk, az az, hogy mind megöregszünk. Végtére is, a korosodás elkerülhetetlen, azonban bizonyos szokások gyakorlásával ez a természetes folyamat hosszúvá és örömtelivé válhat, és akár 100 éves korig is eltarthat. De pontosan hogyan kell ezt csinálni? Mi erre a jó recept? Nos, a választ mindenképp azon személyek életmódjában kell keresnünk, akik valóban betöltötték ezt az életkort, valamit ugyanis nagyon jól csinálnak. A részletekért olvass tovább a galériában!

Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el

Az asztrológusok azt mondják, hogy születésünk hónapja nagyban befolyásolhatja életünk kimenetelét. De vajon befolyásolhatja-e az évszak, amikor megszülettünk, hogy meddig fogunk élni? A válasz igencsak meglephet!

Leadfotó: 123rf

Forrás: Real Simple

Oldalak

Lifestyle
Sokan azt hiszik, hogy az egészséges reggelihez elég egy gyors falat valami „könnyű” ételből, pedig ezzel pont az ellenkezőjét érik el. Egyetlen rossz választás is elég ahhoz, hogy az egész napod...
Lifestyle
A meditáció nem a tökéletességről vagy a gondolatok teljes kizárásáról szól – a cél a szakértők szerint a „kiegyensúlyozott tudatosság” kialakítása.
Fashion&Beauty
Ősszel a francia lányos báj és a hosszú haj tökéletes párost alkot. A francia frufru, vagyis a „French bangs”, laza, nőies és végtelenül sokoldalú — akár egyenes, hullámos, hosszú vagy réteges hajad...
Sztárok
A Buckingham-palota falain túl is hallani lehetett Kamilla királyné és III. Károly szóváltását, amely állítólag minden eddiginél feszültebb volt. Most napvilágra kerültek a részletek.
Fashion&Beauty
Diana hercegnőt nemcsak együttérzése miatt csodálták, hanem stílusérzékéért is, amely divatikonná tette őt.
Sztárok
Penn Badgley bepillantást enged a kamerák mögé, és elmeséli, milyen viccesen és kínosan is tudnak alakulni az intim jelenetek forgatásai.