5 ok, amiért jó a lékúra
Nincs több nátha
Már ősszel érdemes elkezdeni felkészíteni a szervezetet a téli meghűléses időszakra vitaminokkal, nyomelemekkel, ám ha erről lemaradtunk, akkor pár napi léböjtkúra is segíthet. A búzafűlében rengeteg olyan vitamin, enzim és fehérje található, mely energiával tölt fel és erősíti immunrendszert. Ezeket a koktélokat naponta kis mennyiségben fogyasszuk, lassan kortyolgatva. Ha erősítő, gyógyító kúrát szeretnénk tartani, akkor kb. 1 deciliter levet osszunk be a nap során.
Energialöket reggelre
Ha egy igazán hatásos energiaforrást kellene mondani a zöldségek tárházában, valószínűleg a cékla kerülne a dobogó első fokára. A bio céklalé különösen egészséges, ha szervezet megtisztításáról van szó, emellett napi fél liter fogyasztása a vérnyomásra is jó hatással lehet.
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Igazi agyserkentő
Az őszi szezon nagy kedvence a must, de télen sem szabad megfeledkezni az apró bogyókról, főleg a piros szőlőről, mely számos jótékony hatással bír. A piros szőlőlé frissítő, fiatalító hatásáról ismert, sőt segít a stressz leküzdésében. Nem mellesleg remek agyserkentő hírében is áll ez az ital a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően.
Fotók: essence.com, theedgeclontarf.com
Oldalak
