2. Megterheli a szívet
A jobb oldalon való fekvés miatt a szívre nagyobb nyomás nehezedhet, főleg azoknál, akiknek már eleve vannak szívpanaszaik vagy keringési problémáik. A bal oldalra fekvés ezzel szemben segítheti a vérkeringést, csökkentheti a szív terhelését, és kiegyensúlyozottabbá teheti a pulzust. Nem véletlen, hogy a terhes nőknek is gyakran javasolják, hogy bal oldalon aludjanak – így javul a magzat oxigénellátása is.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
2. Megterheli a szívet
A jobb oldalon való fekvés miatt a szívre nagyobb nyomás nehezedhet, főleg azoknál, akiknek már eleve vannak szívpanaszaik vagy keringési problémáik. A bal oldalra fekvés ezzel szemben segítheti a vérkeringést, csökkentheti a szív terhelését, és kiegyensúlyozottabbá teheti a pulzust. Nem véletlen, hogy a terhes nőknek is gyakran javasolják, hogy bal oldalon aludjanak – így javul a magzat oxigénellátása is.