Ebben a 4 ételben sokkal több a cukor, mint gondolnád: jobban teszed, ha helyettük más alternatívát keresel
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Aszalt gyümölcsök
A friss gyümölcsök egészségesek, de az aszalt változatokkal érdemes vigyázni. Sokféle változat akár 26 gramm hozzáadott cukrot is tartalmazhat adagonként. A mazsola gyakran cukormentes, és léteznek olyan aszalt gyümölcsök is, amelyeket édesítés nélkül kínálnak – mindig olvasd el a címkét!