A takarítás a legjobb sport – Mutatjuk, miért porszívózz jógázás helyett

Ha beveted az ágyat

Annyi, mintha egy órán át laza tempóban kenuznál.

Ha porszívózol

Annyi, mintha jógáznál egy órát.

Ha kertészkedsz (ásol, veteményezel, virágokat ültetsz, kapálsz, gereblyézel)

Annyi, mintha felüléseket és fekvőtámaszokat végeznél egy órán keresztül.

Végül az egész napos takarítás után következzen 10 hálószoba, ahol az alvás is jobban esik.

Fotók: military.com, lifespan.com, maidinessex.com; leadfotó: huffingtonpost.co.uk

Oldalak

Lifestyle
A sötétzöld levelű növény az egészségre gyakorolt számos pompás hatásáról közismert.
Sztárok
Nem titok, hogy Katalin és Károly között különösen szoros kapcsolat és kötelék van, azt azonban csak kevesen tudják, hogy Katalin több alkalommal is segített apósának, hogy az uralkodó...
Fashion&Beauty
Pénteken lezajlott a Miss World Hungary válogatója, ahol több száz lány vonult fel a zsűri előtt. A szépségversenyben először vesz részt zsűritagként az egykori szépségkirálynő, Annoni Zita.