Jobb, mint az edzés: így égethetsz el több száz kalóriát takarítással
Ezüstérmes a felmosás
Az ezüstérmes a felmosás lett hatékonyság szempontjából 107 kalóriával, a fürdőszoba takarítása pedig 100-assal szintén előkelő helyen végzett. A sima törölgetéssel a vizsgálatban részt vett alanyok 40 perc alatt kb. 200 kalóriát égettek el.
Utolsó a porszívózás
A porszívózás utolsó helyen végzett, a résztvevők 20 perc alatt 86 kalóriától szabadultak meg. Most, hogy ezekkel az adatokkal mind tisztában vagyunk, jöhet is az őszi nagytakarítás, hogy a lakást és a testünket is tisztába tegyük.
Mutatjuk, mit tud ez a varázspor.