7. Ablakok - 10 dolog a hálószobában, ami megbetegíthet - ügyelj rájuk

7. Ablakok

Ha a hálószoba ablaka tartósan zárva van, akkor a szennyező anyagok széles skáláját zárod el, beleértve a port, a pollent, tisztítószerek illatanyagát.

A Környezetvédelmi Ügynökség szerint beltéri levegő kétszer-ötször szennyezettebb lehet, mint a szabadban levő levegő, ami megdöbbentő. Éppen ezért, amikor az időjárás engedi, nyisd ki a hálószobád ablakait, és hagyd, hogy friss levegő keringjen a szobában.