1. Párna
Egy hosszú, nehéz nap után valószínűleg megkönnyebbülten sóhajtasz fel, amikor a fejed a párnának ütközik. Sajnos a párnák esetén gyorsan kialakul az egészségkárosító hatás, például baktériumok, penészspórák és poratkák jelenhetnek meg benne, amelyek allergiás tünetekhez vezetnek, mint a torokfájás, asztma, és a fejfájás. A párnákat évente legalább egyszer ki kell cserélni, ha nem moshatóak. Használj antiallergén huzatot a párna védelme érdekében, és néhány naponta cserél a párnahuzatot.
Ha nem az allergiás tünetek, hanem a fejfájás, a nyakmerevség vagy a fájó vállak zavarnak reggel, akkor is a párnád lehet a hibás. Az idő múlásával a párnák elveszítik tartásukat és formájukat, így a fejed nem áll összhangban a gerinceddel. Ebben az esetben is érdemes lehet lecserélni.
1. Párna
Egy hosszú, nehéz nap után valószínűleg megkönnyebbülten sóhajtasz fel, amikor a fejed a párnának ütközik. Sajnos a párnák esetén gyorsan kialakul az egészségkárosító hatás, például baktériumok, penészspórák és poratkák jelenhetnek meg benne, amelyek allergiás tünetekhez vezetnek, mint a torokfájás, asztma, és a fejfájás. A párnákat évente legalább egyszer ki kell cserélni, ha nem moshatóak. Használj antiallergén huzatot a párna védelme érdekében, és néhány naponta cserél a párnahuzatot.
Ha nem az allergiás tünetek, hanem a fejfájás, a nyakmerevség vagy a fájó vállak zavarnak reggel, akkor is a párnád lehet a hibás. Az idő múlásával a párnák elveszítik tartásukat és formájukat, így a fejed nem áll összhangban a gerinceddel. Ebben az esetben is érdemes lehet lecserélni.