Téli hajápolás lépésről-lépésre

Öblíts ecettel!

Nincs szükség különböző kencékre és drága termékekre ahhoz, hogy hajunk fényes és ragyogó legyen – ugyanilyen hatást érhetünk el ecettel is! Kevés vízzel keverjük össze, majd hajmosás után ezzel öblítsük le a nedves tincseket. Nem kell félni a kellemetlen illattól, hamar elmúlik, a sörényünk viszont egészségesebb és könnyebben fésülhető lesz.

Figyelj az étkezésre is!

Attól, hogy télen nem olyan széles kínálat a lédús gyümölcsökből és zöldségekből, még nem kell lemondanunk róluk! Egészségünk érdekében meg kell találni a módját, hogy valamilyen úton-módon bevigyük a szervezetünkbe a megfelelő vitaminokat és tápanyagokat – nagy szükségünk van fehérjére, B5, B6, B8, B9 és D3-vitaminra is. Napi rendszerességgel együnk fehér húsokat, halakat, olajos magvakat, hüvelyeseket és leveles zöldségeket. Meglátjuk, bőrünk és hajunk hálás lesz érte.

Ha tetszett az összeállítás, akkor nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Nézd meg ezt is: Biokozmetikumokkal a szép bőrért? Igen!

Fotó: pinteres.tocm