Gyakran fáj és száraz a szemed? Íme 3 apró praktika, amiért hálás leszel
Tehermentesítés
Helyezkedjünk el kényelmesen és tenyerünket tegyük a csukott szemünkre. Figyeljünk oda, hogy a kezünk ne érjen hozzá se a szemünkhöz, se a szemöldökünkhöz. A nyakunk legyen egyenes, a vállainkat pedig ne húzzuk fel. Körülbelül 10 levegővételig maradjunk ebben a pozícióban, majd vegyük el a kezünket, pislogjunk párat, majd nyissuk ki a szemünket.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Ha kipróbálod a gyakorlatok egyikét, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Itt a nagy látásteszt! Most kiderítheted, mennyire jó a szemed!
Fotó: eye-refresh.de; Leadfotó: medicinaesteticaonline.net
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
Christmas
Ha idén is meggyűlt a bajod az ajándékcsomagolással, most mutatunk egy trükköt, amellyel pillanatok alatt szép, feszes és elegáns lesz minden csomag.
