Több energia és fókusz: Egyfajta "sokkot" ad a szervezetednek a hideg víz, amitől jobban tudsz fókuszálni, több energiád lesz, frissebbnek érzed magad, ha reggel zuhanyzol. Érdekes módon azonban az emberek arról is beszámoltak, hogy ha az esti fürdőzést hideg vizes zuhannyal zárják, akkor sokkal jobban tudnak aludni.
Fotó: Pinterest.com