Laktató és égeti a zsírt: ezt edd reggelire, ha fogyni akarsz!

Nem kell éhezni a fogyáshoz!

Fontos a jól megválasztott reggeli

A legtöbben inkább húzzák-halasztják a felkelést és végül anélkül indulnak el otthonról, hogy bármit is ettek volna, majd útközben beugranak az első pékségbe - na, ez az, amitől óva intenek a szakemberek. Szerintük igenis érdemes rááldozni az időt, mert egy jól megválasztott reggeli igazi megkoronázása a napnak (már korán reggel), ráadásul pörgeti az anyagcserét és segíthet a fogyásban. De mi is az a csodareggeli?

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!