Ezek az élelmiszerek képesek csökkenteni a magas vérnyomást, minél többet kellene belőlük fogyasztani

A túlzott sóbevitel vízvisszatartást okoz, ami hosszú távon táptalaja a magas vérnyomásnak. A feldolgozott élelmiszerek a magas nátriumtartalmuk miatt szintén hozzájárulnak a hipertóniához.