Ezek a vacsorák egy idő után tönkretehetik a gyomrod

Vannak vacsorák, amelyek szinte garantálják a gyomorégést. A zsíros, nehéz ételek, például rántott hús, kolbász, szalonna, de a tejszínes tészták is lassan emésztődnek, és fokozzák a gyomorsav termelését. A fűszeres fogások, erős paprika, chili, fokhagyma nagy mennyiségben szintén irritálhatják a gyomrot, és ellazíthatják a záróizmot.