Egészség

Top 5 tipp az élelmiszerpazarlás ellen – spórolj akár 50 ezer forintot!

Az alábbiakban 5 tanácsot adunk annak érdekében, hogy kevesebb élelmiszer kerüljön a kukába.

Mennyit pazarlunk?

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének kutatása alapján egy négy fős magyar család átlagosan 50 ezer forintnyi feleslegesen megvásárolt élelmiszert dob ki évente. Friss adatok szerint fejenként 65 kg élelmiszerhulladék kerül a kukába éves szinten. Ez az élelmiszervásárlásunk 10-11%-a. De mit tehetsz a pazarlás ellen?

  1. Tervezd meg előre a családi menüt, készíts bevásárlólistát, és annyi alapanyagot vegyél, amennyit biztosan megeszik a család.
  2. A maradékot fagyaszd le, vagy készíts új ételt belőle.
  3. Törekedj a kevesebb hulladékra, például a főzz alaplevet zöldség héjából.
  4. Amennyiszer csak lehetőséged van rá, főzz otthon, és vidd magaddal munkába, vagy ahova mész.
  5. Ha mégis megmarad egy kis étel, oszd meg másokkal: például egy rászorulóval vagy egy kedves szomszéddal. Jó megoldás a morzsaparty is, amikor a barátaiddal összedobjátok a megmaradt, ám de teljesen jó, fogyasztható élelmiszereket és ételeket.

Ha szeretnéd tudni, hogy a háztartásod mennyit pazarol, és ebből mennyi élelmiszert tudnál megmenteni, jelentkezz a Nébih felmérésére.

Fotó: 123rf.com
Forrás: https://www.facebook.com/teritekenazegeszseg/photos/a.359514474090779/62...

Az okostányér elengedhetetlen egy egészséges étrend felállításához. De mi is ez tulajdonképpen?

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...