TOP 5 tévhit az egészséges táplálkozással kapcsolatban, amit eddig te is elhittél

2. A mélyhűtött zöldségek kevesebb vitamint tartalmaznak, mint a frissek

A fagyasztott zöldségfélék nem tartalmaznak kevesebb vitamint, sőt, előfordulhat, hogy a fény- és túl hosszú tárolás miatt sokkal több vitamin kárba veszhet, mint a fagyasztás által.