Titkok a szép és egészséges lábakért: így vedd fel a harcot a visszér ellen!

Felpolcolt láb

Érdemes a lábakat megemelni, főleg a nap végén, hogy elősegítsük a vér megfelelő áramlását. Egy párnával vagy egy széken megtámasztva csökkenthetjük a nyomást a láb vénáiban, és a gravitáció segít a vér zökkenőmentes visszaáramlásában a szív felé.