Egészség

Titkok a szép és egészséges lábakért: így vedd fel a harcot a visszér ellen!

Fáradt, duzzadt lábak és kidudorodó erek? A visszér nem csupán esztétikai probléma, hanem kellemetlen tünetekkel is járhat. Itt az ideje, hogy természetes módszerekkel vegyük fel a harcot a visszerek ellen!

Mondj búcsút a problémának!

A visszér egy gyakori érrendszeri probléma, amely leginkább az alsó végtagokat érinti. Akkor alakul ki, amikor a vénákban található billentyűk meggyengülnek vagy sérülnek, így a vér visszaáramlik és pangani kezd az erekben. Ez az állapot a vénák kitágulását, megcsavarodását és jól láthatóvá válását eredményezi. A visszerek gyakran kékes vagy lilás színűek, és kidomborodhatnak a bőr felszínén. A visszér nemcsak esztétikai probléma, hanem kellemetlen tüneteket is okozhat, például égő vagy lüktető érzést a lábakban, izomgörcsöt - különösen éjszaka - vagy a lábak és bokák duzzanatát. Ez a probléma sokakat érint, első sorban azokat, akik ülő- vagy állómunkát végeznek. A visszerek kialakulását több tényező is befolyásolhatja, mint például a genetika, az életmód és a mozgásszegény életvitel. Bár súlyos esetekben orvosi beavatkozásra lehet szükség, számos természetes módszer és házi praktika is létezik a tünetek enyhítésére és a visszér megelőzésére.

Galériánkban összegyűjtöttünk pár praktikát, amelyek segíthetnek enyhíteni a visszér tüneteit.

Kattints a galériára!

Mozgás A rendszeres testmozgás javítja a lábak vérkeringését, elősegítve a vénákban pangó vér hatékonyabb elszállítását. Emellett hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, ami szintén szerepet játszhat a visszerek kialakulásában. Az alacsony intenzitású gyakorlatok kíméletesen mozgatják a vádliizmokat anélkül, hogy túlzott terhelést jelentenének. Az ilyen típusú mozgásformák közé tartozik például az úszás, kerékpározás, jóga vagy a séta.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Sztárok
A Golden Globe és többszörös Grammy-díjas legendás színésznő, az Óz, a csodák csodája című film sztárja, Judy Garland egész életében ragaszkodott egy bizonyos parfümhöz, ami egyébként borsos áron még...
Egészség
Minden háztartásban van otthon gyógyszeres fiók, mivel a betegség senkit sem tud elkerülni, még akkor sem, ha egészségesen táplálkozik. Azonban most egy új teória kezdett el terjedni az interneten.
Fashion&Beauty
Ashley Park az utóbbi évek egyik legizgalmasabb feltörekvő sztárja, aki Az Emily Párizsban Mindy Chenjeként világszerte rajongók millióinak szívébe lopta be magát. A Weekend Max Mara...
Lifestyle
Közeledik a húsvét, és a többség hamarosan elkezdi hozzá a bevásárlást is. Van azonban egy klasszikus hazai étel, ami már kezd kimenni a divatból.
Sztárok
Vilmos három, igencsak különleges és megható szócskát suttogott a hercegné fülébe kettejük nagy napján, még 2011-ben a Westminsteri-apátságban, és nem érzelmeit erősítette meg a trónörökös akkor és...
Sztárok
Szoboszlai Dominik összezördülésével még a 23 millió követővel rendelkező Fabrizio Romano is foglalkozott, de a beszólás nem onnan érkezett. Persze egy szurkoló helyreigazította őket.