Tévére alszol el? Jobb, ha tudod, hogy ez egyenes út a hízáshoz

Azok, akik a tévére aludtak el, körül-belül - átlagban - 5 kilóval több zsírt rántottak fel magukra, mint a másik csoport tagjai. Az éjszakai fény villanása ugyanis befolyásolja az anyagcserét, ezzel pedig növelheti az elhízás kockázatát, illetve a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kialakulásának esélyét.