Ha így eszed a tésztát, le fognak pattanni rólad a kilók, a fogyókúrázóknak sem kell rettegni tőle

A dietetikus kiemelte, hogy hetente legfeljebb két adag tésztát szabad enni, és a túlsúly elkerülése érdekében jobb, ha a nap első felében fogyasztjuk. „A tésztát a legjobb zöldségekkel kombinálni: zöldséges lasagne, tésztasaláták brokkolival, cukkinivel és paprikával vagy spagetti gombával és paprikával – tette hozzá a szakember.