Ha így eszed a tésztát, le fognak pattanni rólad a kilók, a fogyókúrázóknak sem kell rettegni tőle

A tészta magas szénhidráttartalma miatt sok diétázó ellenségként tekint rá, pedig nem kellene kerülni. Az első fontos dolog, hogy mindig mérjük ki a megfelelő adagokat, hogy ne vigyük túlzásba a szénhidrátbevitelt. Fontos, hogy elkerüljük a túlevést, mert egy jó tésztás étel csábító lehet.