A szervezet számára elengedhetetlen az omega-3 és omega-6 zsírsavak egyensúlya. Azonban a modern étrendben az omega-6 zsírsavak túlsúlya eltolódott, ami krónikus gyulladásokhoz, érfalak károsodásához és hosszú távon szívbetegségekhez vezethet.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szervezet számára elengedhetetlen az omega-3 és omega-6 zsírsavak egyensúlya. Azonban a modern étrendben az omega-6 zsírsavak túlsúlya eltolódott, ami krónikus gyulladásokhoz, érfalak károsodásához és hosszú távon szívbetegségekhez vezethet.