Ez a 3 élelmiszer rosszabb a cukornál is: iktasd ki őket az étrendedből, ha hosszú és egészséges életre vágysz!

A chipset szintén tanácsos kiiktatni az étrendünkből, hiszen ez szintén egy olyan élelmiszer, amely nem tesz jót sem a testsúlyunknak, sem pedig a szívnek. Dr. Saman Setareh-Shenas kardiológus szerint a burgonya tápanyagtartalma megváltozik, amikor chipset készítenek belőle, és megsütik ezt az alapanyagot, hiszen gyakran újrafelhasznált olajat használnak, ami a transzzsírok növekedéséhez vezet. Ezenkívül a rajta található töménytelen mennyiségű só növeli a nátriumbevitelt, amely összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, a szívkoszorúér-betegséggel, valamint az elhízással is.