Ha stresszesebbek vagyunk, vagy például érzékenyebb időszakunkat éljük, akkor bizony sokkal könnyebben hatnak ránk a frontok is. Érdemes tehát néhány alternatív módszert bevetni, mint például a meditáció, relaxáció és jóga. Egyes esetekben akár egy frissítő masszázs is enyhítheti a kellemetlen tüneteket.
Fotó: 123RF
Ha stresszesebbek vagyunk, vagy például érzékenyebb időszakunkat éljük, akkor bizony sokkal könnyebben hatnak ránk a frontok is. Érdemes tehát néhány alternatív módszert bevetni, mint például a meditáció, relaxáció és jóga. Egyes esetekben akár egy frissítő masszázs is enyhítheti a kellemetlen tüneteket.