Egészség

Széppé és boldoggá tesz: erre a mozgásra esküsznek az orvosok

Hideg víz a megoldás

Mivel a lány már korábban is nagyon szeretett úszni, az orvosok felvetették neki, hogy próbálja meg a nyílt, hideg vízben való úszást. És bár a szabadtéri és társaságban végzett mozgás felerősítheti a depressziós tüneteket, a szakemberek azt gondolták, hogy a hideg víz önmagában segíthet a lánynak a gyógyulásban. Kutatások bizonyítják, hogy már mindössze pár perc hideg vízben töltött idő csökkenti a szervezet stressz szintjét és akár napokig nyugalmi állapotba hozhat.

De csomó más előnye is van az úszásnak. Lapozz!

Oldalak

Egészség
Fashion&Beauty
A különféle izgalmas ruhatrendek mellett idén természetesen a figyelemre méltó cipőkből sem lesz hiány.
Egészség
A magnéziumhiány sokakat érint, nagyon fontos, hogy időben felismerjük a problémát és mielőbb tegyünk ellene.
Lifestyle
Nincs ahhoz fogható érzés, mint amikor a frissen sült, meleg kenyér illata járja át a házat. De tudtad, hogy van egy titkos összetevő, melynek köszönhetően nemcsak finom, de hihetetlenül puha is lesz...