Ezek a szemerősítő gyakorlatok sokat javítanak a látásodon

Lehet, hogy még nem hallottad Mirzakarim Norbekov nevét, de ezután a cikk után biztosan megjegyzed: az általa kifejlesztett gyakorlatok segítségével ugyanis rengeteg ember látása javult meg, olyannyira, hogy állítólag a szemüveget is letehették. Közel-és távollátás esetén is látványos eredményeket lehet elérni, úgyhogy érdemes esélyt adni a gyakorlatoknak: íme!

Első gyakorlat

Tartsd egyenesen a fejedet anélkül, hogy kicsit is hátradöntenéd, majd próbálj meg felnézni a plafonra. Ha ez megvan, akkor gondolatban folytasd a mozdulatot úgy, mintha keresztülnéznél a homlokodon.

Második gyakorlat

Továbbra is tartsd egyenesen a fejed, majd nézz lefele és próbáld meg gondolatban folytatni a mozdulatot úgy, mintha átnéznél a torkodon.

Harmadik gyakorlat

Nézz bal oldalra, mintha a füleden is keresztül szeretnél pillantani. Ezután nézz jobb oldalra, megint csak úgy, mintha a pillantásod át tudna haladni a füleden.

Lapozz a folytatásért!

Fotó: bashny.net