Sokakat érint, mégis tabuként kezeljük – Mindent a székrekedésről

Milyen tünetekre figyeljünk?

A „normális” székletürítési tartomány a napi kettő és a heti három alkalom között van. Az ennél kevesebb gyakoriság általában már kellemetlenségeket okoz. Az érintettek többsége puffadásra, szélgörcsre (50%), kemény, bogyós székletre (54%), fájdalmas székletürítésre (45%), rossz közérzetre panaszkodik (42%), amely a megkérdezettek 43%-ának mindennapi életére is nagyban rányomja bélyegét.

Mik a kezelési lehetőségek?

Először is próbáljunk meg lehetőségeinkhez mérten minél tudatosabban étkezni és többet mozogni. Akár napi 30 perc séta is elég lehet. Ha aggódunk valami miatt, forduljunk a családunkhoz, vagy a barátainkhoz, illetve különböző relaxációs technikák elsajátítása is hasznos lehet.

A Dulcolax felmérése alapján a megkérdezettek mintegy fele először megpróbál szilvalekvárral, több joghurttal, gyümölccsel, stb. segíteni a problémáján, és csak utána fordul gyógyszeres készítményhez. Noha néhány esetben a rostdús táplálkozás elősegítheti a székrekedés megszüntetését, valójában csak az esetek 20%-ában mutatható ki hatás a rostbevitel fokozásakor. Mi több, a krónikus székrekedésben szenvedő embereknél a rostanyag-bevitel megemelése súlyosbíthatja is a tüneteket, főleg elégtelen folyadékfogyasztás mellett.

Amikor viszont az életmódbeli változtatások és a házi praktikák már nem használnak, akkor egy megbízható gyógyszer sokat segíthet a mindennapok könnyebbé tételében. "Az emberek több mint fele - ha végre elszánja magát - a gyógyszerészétől kér tanácsot a megfelelő hashajtó kiválasztásában. Ez valójában nem meglepő, hiszen ők a szakmai tudásuknak köszönhetően hiteles és gyors információforrásnak számítanak a megfelelő készítmény azonnali elérhetősége mellett. 37% próbál a családtagoktól, barátoktól információt szerezni, míg az embereknek csak az egynegyede az, aki orvoshoz fordul problémájával.” – mondta el Dr. Bölcs Judit, gyógyszerész.

A modern orvostudománynak köszönhetően ma már számos, különböző kiszerelésű és erősségű készítmény létezik a székrekedés megoldására, amelyek minden igényt kielégítenek. A felmérés alapján 10-ből 6-an a tablettát részesítik előnyben, mivel gyorsan hat és bármikor könnyen bevehető. Vannak viszont olyanok, akiknek nehézséget okoz a gyógyszerek lenyelése – számukra a cseppformátumú készítmény jelentheti a megoldást (33%). Legkevesebben a kúp formátumot választják, amelyet legtöbben gyors, helyileg kifejtett hatása miatt kedvelnek (6%).

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 5 hashajtó növény

Fotó: everydayhealth.com; Leadfotó: makeupandbeauty.com