Szabadulj meg a visszértágulattól!
Gyógyfásli
A visszerekre gyakran javasolt gyógyfásli kevésbé hatékony megoldás, sőt kényelmetlen és viszonylag drága is és csak a tüneteket enyhíti.
Mozgás
A rendszeres, de nem megterhelő testmozgás is segíthet az érfalak edzésében, a vérkeringés stabilizálásában. A kocogás helyett érdemes kipróbálni a gyaloglást, a kerékpározást és az úszást. A nehéz tárgyak emelését is felejtsük el.
Kényelem
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Munkahelyen
Ügyeljünk rá, hogy ne üljünk vagy álljuk sokat egyhuzamban és lehetőleg ne tegyük keresztbe a lábunkat.
A megfelelő ruházat
A túl szoros ruha, a szűk cipő, az öv, de még a harisnya is fokozhatja a visszereket, hisz ezek a darabok könnyen elszoríthatják az alsó végtagi ereket és akadályozzák a vér áramlását.
Ha a visszerek fájdalmasak vagy nagyon kidudorodnak, esetleg véreznek, akkor mindenképpen keresd fel az orvosodat, de a természetes kezelések megkezdése előtt sem árt kikérni egy szakember véleményét!
Fotók: becomegorgeous.com
Oldalak
Hasonló cikkek
