Szabadulj meg a visszértágulattól!

Gyógyfásli

A visszerekre gyakran javasolt gyógyfásli kevésbé hatékony megoldás, sőt kényelmetlen és viszonylag drága is és csak a tüneteket enyhíti.

Mozgás

A rendszeres, de nem megterhelő testmozgás is segíthet az érfalak edzésében, a vérkeringés stabilizálásában. A kocogás helyett érdemes kipróbálni a gyaloglást, a kerékpározást és az úszást. A nehéz tárgyak emelését is felejtsük el.

Kényelem

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Az esti tévézéskor vagy ülőmunka végzésekor próbáljuk meg felpolcolni a lábakat, mert ezzel megelőzhetjük a vér visszapangását.

Munkahelyen

Ügyeljünk rá, hogy ne üljünk vagy álljuk sokat egyhuzamban és lehetőleg ne tegyük keresztbe a lábunkat.

A megfelelő ruházat

A túl szoros ruha, a szűk cipő, az öv, de még a harisnya is fokozhatja a visszereket, hisz ezek a darabok könnyen elszoríthatják az alsó végtagi ereket és akadályozzák a vér áramlását.

Ha a visszerek fájdalmasak vagy nagyon kidudorodnak, esetleg véreznek, akkor mindenképpen keresd fel az orvosodat, de a természetes kezelések megkezdése előtt sem árt kikérni egy szakember véleményét!

Fotók: becomegorgeous.com

Oldalak

Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...