Egészség

Viszlát, narancsbőr! Minél több spenótot eszel, annál szebb lesz a bőröd

Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő csak szuperlatívuszokban tud beszélni a spenótról - elmondja miért fontos, hogy rendszeresen fogyaszd.

A spenót jótékony hatásai

A spenót gazdag vitaminokban, különösen magas a B-vitamin tartalma, ami segíti a cellulitisz elleni harcban. A-és C-vitaminban szintén dúskál, ami növeli a kollagén termelését. Ugyancsak "cellulitiszgyilkos” vitamin a K-vitamin, ami szintén megtalálható a spenótban, és ami serkenti a vérkeringést.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: delish.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Ahogyan a legtöbb rajongó már tudja, Tóth Andival teljessé vált az X-Faktor mentori csapata. Ütős énekeseket sikerült összeszednie az RTL-nek.
Egészség
Továbbra is velünk marad az áprilisra jellemző kacifántos időjárás. Az orvosmeteorológiai olyan dolgokat jósol, ami erős fejfájást is okozhat szerdán.
Sztárok
Lezárult a szexuális zaklatással vádolt Kevin Spacey pere, de menet közben rettenetes titkokra derült fény, amik megmagyarázhatnak néhány dolgot a színész viselkedésével kapcsolatban.