Savas vagy lúgos? Így változtathatod meg tested pH értékét
Ezek okozzák a savasságot
Elsősorban ahhoz, hogy változtass, tudnod kell, hogy mitől savasodik el a szervezeted és miért tapasztalod ezeket a nyomasztó tüneteket. Nem is gondolnád, de a negatív hírek hallgatása, nézése, valamint olvasása (főleg éjszakánként) negatív hatással vannak szervezetedre és felboríthatja pH-dat. Ezenkívül a nem megfelelő étrend, a sok cukor, zsír és feldolgozott élelmiszer, valamint a mozgáshiány is hozzájárulhat. Mint tudjuk a stressz nagy hatással van egészségügyi állapotunkra, így a munkahelyi szorongás is megváltoztathatja tested kémhatását (akár másodpercek alatt is), melynek következménye a zsírosodás, azaz a hízás. Na de lássuk, hogy mit tehetünk ellene! Lapozz a tippekért!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Egészség
Home&Design
Több mint harminc év kellett hozzá, de a nézők végre kiszúrták azt, ami eddig végig ott volt a szemük előtt. És most már nincs visszaút.
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy egyes élelmiszerek esetében jobb döntés, ha friss helyett fagyasztottat választasz? Pedig több táplálkozási szakértő is erre esküszik!
Fashion&Beauty
Télen a sötétebb árnyalatok uralják a gardróbot, pedig egy bizonyos világos alapdarab képes frissességet és eleganciát vinni még a leghidegebb napokba is. Idén a stílusguruk újra felfedezték ezt a...
Sztárok
Katona Szandra rákérdezett az eladónál, hogy tetszett-e neki a csupasz hölgyet ábrázoló kép gyerekkorában, de Fejes Tamás válaszolt helyette.
Sztárok
Az előkelőségek karácsonyi szokásai mindig is különleges érdeklődésre tartottak számot, hiszen ezekben a hagyomány, illetve a tudatosság kéz a kézben jár – és főként igaz ez Katalin hercegnére, aki...
Lifestyle
A Ráknak elmélyülhet egy kapcsolata. Napi horoszkóp.
