Savas vagy lúgos? Így változtathatod meg tested pH értékét

Néhány másodperc alatt felboríthatod tested kémhatását! Nem is sejted, hogy hogyan!

Az elsavasodás veszélyes

A testünk pH értékének megfelelő szintentartása nagyon fontos. Megkülönböztetünk savas, illetve lúgos kémhatást, melyek közül értelemszerűen az utóbbi az egészséges állapot. Érdemes tudnod, hogy ezt te könnyedén szabályozhatod, úgyhogy igyekezz erre odafigyelni annak érdekében, hogy megőrizd egészséged és visszanyerd versenysúlyod is (persze csak akkor, ha fogyni szeretnél). Ha a testünk túlságosan savassá válik akkor előjönnek az alábbi tünetek:

  • fáradtság, kimerültség
  • ingerlékenység
  • hajlamosság a megfázásra és különböző betegségekre
  • hízás
  • stressz
  • fájdalmak
  • lassúság

Egyik sem hangzik túl jól, így összeszedtük a legjobb módszereket, melyekkel könnyedém visszaállíthatod tested pH-ját. Lapozz ezekért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!