Rossz hír a buborékos ásványvíz kedvelőinek: nem olyan egészséges, mint hitted!

A vízben lévő ásványi anyagok

Bár azt gondolhatnánk, hogy a vízhez hozzáadott ásványi anyagok hasonló hatásokkal bírnak, mint a szénsav, a kutatások arra az eredményre jutottak, hogy ezektől nem kell tartanunk: éppen hogy megpróbálják gátolni a szénsav által okozott eróziót. Ha tehát mindenképpen szénsavas ásványvízre vágyunk, válasszuk az enyhébb változatot, és mindenképpen kerüljük az ízesített italokat. Mert bár a károsító hatásuk csak lassan bontakozik ki, aki erre érzékeny, az jobb, ha ennyivel is hozzájárul a fogai egészségéhez.

Öröm az ürömben

A szénsavas ásványvíz még a fogzománc-károsító hatását figyelembe véve is jobb választás, mintha cukros üdítőt innánk, hiszen az azok által okozott károk sokkal nagyobbak: rendszeres fogyasztásuk az elhízás és a cukorbetegség kockázatát is nagyban növelik.

Ha tetszett a cikk, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ha ránk hallgatsz, ezeket a vitaminokat nem adagolod túl - Rákot okozhatnak és tönkretehetik a vesét

Fotó: restaurantbusinessonline.com; leadfotó: startsatsixty.com