Te is így alszol? Akkor van számodra egy aggasztóan rossz hírünk, komoly egészségügyi veszély is leselkedhet rád
Egy új amerikai tanulmány szerint, aki rosszul alszik, súlyos kockázatok elé nézhet.
Te is alvászavarral küzdesz? Vigyázz!
Egy hosszú nap végén mindenki arra vágyik, hogy végre álomra hajtsa a fejét a pihe-puha ágyikóban, és reggelig ki se nyissa a szemét – igen ám, de nem mindenkinek adatik meg a nyugodt alvás öröme, ugyanis egyre többen vannak azok az emberek, akik alvászavarokkal küzdenek az éjszaka folyamán. Ez azonban nem csupán a pihenés minőségére lehet hatással – derül ki egy új amerikai tanulmányból a hvg.hu szerint. A rossz alvók ugyanis komoly egészségügyi kockázatokkal is számolhatnak, melyeknek súlyos következményei is lehetnek. Galériánkban olvashatod a részleteket!
Bár a tojásból vagy tojással készült ételek elképesztően finomak tudnak lenni, egészségünknek nem feltétlenül tesznek jót, így ha teljesen elhagyod ezt az egy élelmiszert a mindennapjaidból, drámai változásokat figyelhetsz majd meg szervezetedben, akár már pár héten belül.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
